K dnešnímu receptu vám stačí 6 ingrediencí, necelá hodinka času a zdravý jablečný ovesný koláč je na světě. Díky jablečnému pyré či rozmixovaným jablkům je koláč vláčný, ovesné vločky dodají koláči dostatek vlákniny a přimícháním proteinu získáte bílkovinovou pecku. Ingredience: 150g ovesných vloček
Jednoduchý jablečný koláč ze špaldové mouky. Suroviny na těsto: 300 g špaldové mouky hladké; 100 g másla; 250 g měkkého tvarohu; asi 6 lžic medu (3 lžíce do těsta, 3 lžíce do směsi) 1/2 lžičky sody; 1 žloutek; Na náplň: 500 g strouhaných jablek; 100 g nahrubo nasekaných mandlí; 200 g ovesných vloček; Postup přípravy
Postup přípravy. Nejprve připravíme krém. V hrnci rozehřejeme 2 lžíce cukru a necháme mírně zkaramelizovat. Zalijeme 200 ml mléka a přivedeme k varu. Poté přilijeme zbylých 200 ml mléka, ve kterých jsme rozmíchali pudinkový prášek. Povaříme do zhoustnutí a přimícháme žloutek. Necháme ještě minutu na ohni.
Dezert z jablek a pudinku je pro léto jako stvořený. Máte rádi nadýchané a trochu netradiční koláče? Vyzkoušejte náš dnešní recept na jablečný koláč s pěnou z pudinkového prášku a uvidíte, že jej po vás vaše rodina bude vyžadovat pořád. Dezert z jablek není v českých končinách nic neobvyklého.
01. Večer předem do nádoby mixéru vložte všechny suroviny: co nejzralejší banán (čím tmavší, tím budou vafle sladší), vejce, jogurt, vločky, skořici a lžíci oleje (slunečnicový, řepkový či kokosový). Rozmixujte na co nejjemnější těsto a nechte do rána v lednici – díky odležení bude těsto lépe držet a vy

Zdravá buchta z ovesných vloček s polevou. I zdravá strava dokáže potěšit naše chuťové pohárky. Sladké dobroty bez výčitek si můžete dopřát ve správném množství i každý den. Bílou mouku nahradíme moukou z ovesných vloček, přidáme zdravé ovoce - banán, hrušku, cukr nahradíme skvělou alternativou, medem a pokud

4 žloutky. 1,5 lžičky kypřícího prášku do pečiva. 90 g jemných ovesných vloček. 3 PL mletého máku. 1 PL medu. trochu ovesného mléka (příp. sójového, mandlového, špaldového…) 5-6 ks sladkých jablek. 2-3 lžíce medu. mletá skořice podle chuti.
2 hrnky jemných ovesných vloček (kupuji v Lídlu) 2 vejce. 300 ml mléka. 2 čajová lžička skořice. 1 čajová lžička sušené pomerančové kůry. 2 čajová lžička prášku do pečiva. 150 g bílého jogurtu. 3 velká jablka. 100 g šmakouna – meruňkový nebo švestkový. Hotový korpus vyjmeme z trouby a necháme stranou vychladnout. Korpus z ovesných vloček má hustší konzistenci než běžný korpus z mouky, proto není vhodné dělat více pater dortu. V případě, že chcete vyšší dort, doporučuji použít místo ovesných vloček mandlovou mouku. Zatímco korpus chladne, připravíme si nádivku. HLTXEIo.
  • ndij89h8nr.pages.dev/938
  • ndij89h8nr.pages.dev/140
  • ndij89h8nr.pages.dev/818
  • ndij89h8nr.pages.dev/976
  • ndij89h8nr.pages.dev/392
  • ndij89h8nr.pages.dev/289
  • ndij89h8nr.pages.dev/328
  • ndij89h8nr.pages.dev/34
  • ndij89h8nr.pages.dev/516
  • ndij89h8nr.pages.dev/642
  • ndij89h8nr.pages.dev/225
  • ndij89h8nr.pages.dev/817
  • ndij89h8nr.pages.dev/775
  • ndij89h8nr.pages.dev/849
  • ndij89h8nr.pages.dev/776

    • jablečný koláč z ovesných vloček bez mouky